tematy na

[...] Dopiero jak organizm sie uspokoi to zacznie normalnie spac. Tak bylo po wyjsciu z kazdego nawrotu (Faza 1 - duza depresja - jak szukalem rozwiazan i wkrecalem sie w rozne tematy to sie uyrzymywala dlugo. 2. Faza - faza pobudzenia - czyli niemozliwosc zasniecia 3. Faza przemienna, pobudzenie kt czasami puszcza np po spacerze, rowerze, [...]

No wiesz, tematy tabu w moim dzienniku xD ryz, kura, lniany, monotonia, chora głowa, chore ciało, rak od nadmiaru omegi3, nietoleracje pokarmowe ktore sam sobie robie xD juz sie przyzwyczaiłem xD hehe Dzięki, musiabym jeszcze pomieszczenie na silke nowe znaleźć :D

witajcie przyjaciele widzę dzisiaj tematy bojowe nie wiem ale wydaje mnie się że boks plus zapasy plus ABC parteru czyli ucieczki to creme de la creme MMA Don Frye wygrał 2 turnieje UFC raz był 2 chyba cza być niezłym ... albo kuresko fartownym zabstyl czemu twierdzisz że Tosiek sie ch**a rozumił na temacie mnie przekonywało jego podejście [...]

W diecie na redu mam 100 węgli i 100 tłuszczu. Czytałem stare tematy że różnice między węglami i tłuszczem muszą być większe. Prawda to? Jaka musi to być różnica w procentach?

[...] ogólnie za dużej nadwyżki kalorycznej w diecie stąd ta dodatkowa tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha. Co do samego treningu to albo musisz się dogadać z jakiś trenerem personalnym żeby Ci plan ogarnął albo wejdź sobie w tematy tutaj na forum na przykład "Pierwszy rok treningów" i wybierz coś gotowego dla siebie bo tam jest sporo dobrych planów.

Z tymi specjalistami to nieraz należy uważać, bo juz nieraz na forum takie tematy ludzie zakładają że na głowę się można złapać jakie rozpiski dietetycy im dają.

[...] co nie znaczy że ch*ja wiem na ten temat. Tak mozna bic latami i gowno wiedziec Zgodze sie ale jak to pisze sie do kogos To najpierw trzeba np spojrzec w czyjs profil i tematy z tego co pamietam to kiedys pisalo sie jak walic gh apteke z insa do 1g trenu 2g tescia i inne hardcory . A teraz ze mieso ma wode :) lub inne tego typu rozkminy

[...] za to wychodzi sporo wiedzy z nich. A kto ma wątpliwości to dalej temat będzie rozwijał na własna rękę. Tak czy inaczej uważam ze to przydatne O i to bardzo dobre podejscie :) Jeszcze konkretne osoby sa tu Ktore potrafia ogarnac tematy Tu nie ma lekarzy a kozdy stara sie koksowac by ograniczyc skutki uboczne a najwiecej profitow wyciagnac.

[...] się już nie da. Nie wiem jak ty to sluchasz ? Kolejny supermen? A poczytac by cie sie przydalo moze byc sie nauczyl jak rozpisac cykl z 4 srodkow lub odblok :) Specjalisto Widzę że zabolało i od razu sprawdzasz kto jakie tematy dodaje i docinasz. Przykre trochę jak na 38 latka :) Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2019-11-23 09:57:29

[...] dupe i poszyka informacji na dany temat co go interesuje. Nikt tu nie robi i pewnie nie bedzie robil wykladow. To forum i dyskusja no chyba ze jak napiales szytywno, ile mety brac,lub czemy brak apetytu.i tak kazdego dnia . Prosta zasada nie interesuje cie miej wyj**ane a nie rob syfu. Kazdy moze tu pisac,nowy stary i podawac tematy do dyskusji

Na poczatek poczytaj też tematy z linku w celu podlapania podstawowej wiedzy , natomiast do prowadzenia diety polecam strone www.potreningu.pl gdzie po zalogowaniu będziesz mial dostęp do swojego dziennika żywieniowego i tabeli z produktami i wartościami [...]

[...] tematów typu zmierzch koksów (dobrze przytyrany koksu siedzi sobie sam i pije soczek) albo woodstock? Przecież to były perełki na miarę twórczości testosterona. Te tematy są tylko zablokowane czy przepadły w czeluściach polskich kopalni złota? Da się jakoś do nich dostać ewentualnie? Zamykanie forum rozumiem ale usuwanie tego [...]

Nie no ale ja na poważnie pytam proszę pana. Imo. najlepsze forum w historii polskiego internetu zostało zamknięte, a najlepsze tematy usunięte (?). Ja wiem że te posty z lat świetności są stare, ale jednak jare.

Na początek przestudiuj sobie te tematy które pozwolą Ci dopracować odżywianie Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

[...] ćwiczeń, to prawdziwa historia. Ponad 2 tysiące cywili (głównie z okolic Wrocławia) dostało powołanie na ćwiczenia terenowe. Ogólnie to są sytuacje, z których idzie się czasem wykręcić, ale to delikatne tematy i jak to bywa z każdą mundurówką - nigdy do samego końca nie można być czegoś pewnym Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-11-27 08:03:55

[...] niż o jego metodzie ) nie ma głupich ... po grubsze konkrety zapraszamy na kurs za $$$ taka pyzda ze mnie bo miałem już od poprzedniej wiosny zacząć ... ale rozlazło się ( robota na zmiany , własne tematy ... ciężko o systematyczność) tera zima to se raczej daruję ... bo kto wie jak z rezultatami , na experymenta poczekam na stosowniejszy czas

[...] uderzysz do fizjo i będzie miał pojęcie o ludziach ćwiczących to Cię zbada i zaraz zobaczy co jest nie tak i nad czym warto w perspektywie czasu popracować. Bo wszystko można ogarnąć ale poi kolei trzeba się brać za kolejne tematy. Najpierw ogarnij te kontuzje barków bo to jest temat najpilniejszy i możesz pogadać co mogło wpłynąć na tą kontuzję.

I pytanie dość kontrowersyjne Czy da się później budować mięcho na ketozie/low-carbie? Jedni mówią że na keto nie idzie, drudzy że idzie więc zdania są podzielone,, tak samo low carb a nie widzę w dziennikach osób które na ketogennych/LC coś zbudowaly A tematy są już stare

Witam was. Przeczytałem chyba wszystkie tematy o Gino na tym forum i nie znalazłem odpowiedzi. Brałem metke merck przez pierwsze 3 dni 2 TAB czyli 20 mg , potem zszedłem do 10 mg dziennie bo za bardzo mnie podlewalo. Po 12 dniach przerwałem owy cykl bo doszedłem do wniosku że to bez sensu i szkoda zdrowia. Pojawił się problem , sutki mi spuchły [...]

W radiu mówili że sztab kryzysowy się zbiera że względu na zanieczyszczone leki dla cukrzyków min chodzi o metformine Tez wlasnie ogladam na news ze afera z lekami dla tej grupy chorych. tam grube tematy ponoc chemia na szczury w srodku do wywolywania raka do badan, z chin to przyszlo zanieczyszczone